10/28『一夜好眠,寧靜相會』講座

您有翻來覆去就是睡不著的困擾嗎? 會半夜醒來睡不著而白天精神不濟嗎?睡眠多夢噩夢而睡眠品質差嗎?

邀請您來參加本講座,除了助您建立健康的睡眠習慣,還會告訴您睡眠的方位與重要知識、可以幫助睡眠的能量運動(小撇步)。
不用藥物,幫助您重啟睡眠開關!

下半場則會協助大家啟動身體的自癒力,透過身體的放鬆,除了能夠真正放鬆身心,還能改善人際關係與感情關係。

講座日期:10/28 星期六
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【第一節:一夜好眠工作坊】 13:30~15:00 講師:陳煥章中醫老師
【第二節:氣與寧靜相會工作坊】 15:15~16:30 講師:郁文老師

講座地點:台北市中正區重慶南路二段45號10F (郵政博物館)
講座費用:NT$500 (報到時可領取400元商品折價券)

詳情、報名請進 https://goo.gl/hGzT8V