最新消息

product

一期一會的福山火龍果來囉~~

又到了品嚐新鮮美味的火龍果時刻囉! 烏來山上新鮮現採、營養豐富又能養顏美白的火龍果 汁多味美~ 淡淡的香氣與清甜 總是讓人一再回味~ 雖然時序剛過立秋,天氣還是這麼熱~~呼哈~~ 不吃….火龍果….還能幹嘛呢! 還有………錯過可是要等一年柳~ 預購專線:02-82181111 線上預購:⋯

完整閱讀 ...

product

彩虹飲食

  提到食物的營養素,大家最能朗朗上口的是醣類、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質,今天就來談談大家比較陌生,卻很重要的「植化素」。 什麼是植化素呢? 它的全稱是植物化學素(phytochemicals),是植物生長的必要元素,也是植物天然色素和氣味的來源,我們最常聽到的葉綠素就是其一。 因為植化素的關係,所以植物才能有各式不同的顏色,百花爭艷,比如我們常聽到的⋯

完整閱讀 ...

product

你是中暑還是冷氣病?

  最近天氣一天熱過一天,走在太陽下,皮膚都被曬得發燙,進了冷氣房涼風一吹,真是舒暢。 但你可知道,反反覆覆的進出涼爽的室內與燠熱的室外,體內的熱氣在冷氣房中無法排出,結果頭昏腦脹,身體沉重,做什麼都懶懶的沒精神,我們會說你可能中暑了,或者說你得了「冷氣症候群」。 不過首先要澄清的是,醫學上定義的「中暑」與我們口中常說的中暑是不一樣的概念,西醫定義的中暑是會致命⋯

完整閱讀 ...

product

端午節吃粽子 別忘了多吃蔬果幫助消化

  後天就是端午節,又到了大啖粽子的時候了,鹹粽、甜粽、養生粽、還有最近炒得火熱的南部粽、北部粽、鹼粽等等……不曉得大家已經下肚幾顆,接著就會看到電視媒體、報章雜誌告誡大家粽子的兩大注意事項,一是熱量高,二是不好消化。 年輕時都當耳邊風,一餐兩三個粽子下肚,那是平常事,腸胃也從來沒抗議過,還得意洋洋於自己的腸胃十分「有力」,誰想一上了年紀,腸胃⋯

完整閱讀 ...

product

為什麼我們會對糖上癮?

飯後你是不是習慣來份甜點或是含糖飲料?尤其到了下午時間,更是難以抗拒甜食的誘惑,根據102-103年「國民營養健康狀況變遷調查」, 19-64歲成人平均每週喝將近7次含糖飲料。到底為什麼我們會這麼喜歡吃糖呢? 主要是因為葡萄糖是細胞的主要“燃料”,尤其是大腦的神經細胞,本身並不能儲存葡萄糖,必須不斷地要從血液攝取,而且只要我們品嘗到糖,身體就會釋放快樂的荷爾蒙⋯

完整閱讀 ...

Event Close